Quels sont les bienfaits du régime cétogène ?
Le régime cétogène est un mode d’alimentation qui ne cesse de gagner en popularité. On le connaît aussi sous l’appellation régime Keto. C’est un régime qui a la particularité de faire perdre du poids en consommant du gras. Qu’en est-il exactement? Quels sont ses bienfaits? Ce qu’il faut savoir sur le régime cétogène Moins de sucre, plus de lipides : c’est ce qui caractérise le régime cétogène. Pour ce faire, vous ne devez consommer que 20 g de sucre par…